Kalijum

Prirodni izvori

Glavni izvori kalijuma su sušena kajsija, krompir, meso, riba, paradajz, cvekla, smokva, zeleni luk, brokoli, aronija, grožde, trešnja, šljiva, kruška, tikva, soja, školjke, pasulj, pšenično brašno, lešnik, cerealije, mleko, kafa, čaj, semenasta hrana, pistaći, avokado, kikiriki, šunka, dinja, banana, pomorandža, grašak, spanać, ječam, govedina, čokolada.