Koenzim Q

Preporučene dnevne količine



Odraslim osobama se preporučuje uzimanje koenzima Q10 od 10 do 30 miligrama dnevno. Sportistima i osobama, koje se bave težim fizičkim aktivnostima te doze su povećane na 30 do 60 miligrama dnevno.

Terapijske doze su još veće i iznose od 120 do 360 miligrama koenzima Q10 dnevno.