Natrijum

Preporučene dnevne količine



Minimalni fiziološki zahtevi za natrijumom kod čoveka iznose 500 miligrama dnevno, ali se preporučuje unos do 2,3 grama dnevno. U mnogim zemljama ljudi unose preko 3,4 grama dnevno, a što može izazvati visok krvni pritisak (hipertenziju).